釐清要點：找出重要的概念、細節和信息，並將其與不重要的信息區分開來。
有意識地將注意力放在當下，不帶任何評判地觀察自己的思維、情感和感受。
多任務處理往往會分散我們的注意力，降低工作效率。因此，專注於一項任務，直到完成它，然後再移至下一項任務是提高專注力訓練的有效策略。一次專注於一件事情可以幫助我們更快、更有效地完成任務，並減少由於頻繁切換任務而造成的時間浪費和精力耗損。例如，如果你正在寫一份報告，就專心完成它，而不是在報告和檢查電子郵件之間來回切換。這種專注於單一任務的方法不僅可以提高工作質量，還可以幫助我們更快地完成工作，從而有更多的時間去處理其他事情。
專注是一項技能，需要通過練習才能掌握。但只要我們願意花時間和精力去鍛鍊，就能夠在日常生活中變得更加專注，提高學習和工作的效率，並在生活中獲得更多的成功和快樂。
放空也能讓心境更加開闊，吸收更多資訊，有時候突然撞牆，稍微休息一下的瞬間，一個靈光乍現，讓你豁然開朗也不一定。 或是找朋友聊聊，交換觀點也會引起不同的火花，心境上面也會有新的變化。
分紅：分紅是上市公司給予股東的一種回饋方式。有兩種形式：現金分紅和股票分紅。上市公司可以選擇一種或者兩種一起使用，現金股利被稱為“派息”，投資者可以得到現金；股票股利被稱為“送股”，投資者得到的是股票。
市面上的外匯/股票術語有很多，以上只是給大家總結了最常用的一部分。最後，衷心祝願投資的朋友賺的盆滿鉢滿、日進斗金！
人權運動↗（勞工運動↗ · 原住民族運動↗ · 農民運動↗ · 性別平等運動↗ · 居住權運動）
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質疑現在做的事情是否值得去執行:我們常常出於習慣去做一件事，卻不質疑那樣做對自己是否帶來好的影響，注意力是有限的，事前的評估會幫助你有效刪選優先事項。
死叉：死叉，又叫死亡交叉，指下降中的短期移動平均線由上而下穿過下降的長期移動平均線，這個時候支撐線被向下跌破，表示股價將繼續下落。
常常聽到有人在討論股票時會提到內外盤，財經新聞上也常常能看到「內盤」、「外盤」兩個名詞。究竟這是什麼意思呢？內外盤比怎麼看？和股價漲跌有什麼關係？在應用上有什麼要注意的地方呢？本篇文章將一一為您進行講解。
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拿支原子筆或螢光筆：吸收知識得方式有兩種：主動和被動。 也就是盡量畫重點，去暗示你的腦袋將重要資訊enter進去，談到這裡，我推薦可以試試高速閱讀法，將本書讀完後做一個output筆記的重點整理，然後去執行。